Local: Casa do Território
Hora: 15h30
O
Pilates Clínico é um método de exercício terapêutico que potencialmente traz
benefícios para a saúde ao nível do fortalecimento muscular, estabilidade do
tronco e flexibilidade, do aumento da consciência corporal, do equilíbrio e
coordenação para além de um bem-estar geral inerente à sua prática regular.
Em atletas, estes benefícios atuam como um complemento à prática desportiva,
promovendo o trabalho específico e personalizado que potenciem uma melhor
performance desportiva.
Participação gratuita.
Público alvo: atletas, desportistas.
Inscrição em: geral@neurodor.pt ou 93 6000956.
ORG. NEURODOR Clínica
