Local: Parque
Hora: 10h00
O Dia
Internacional da Ioga é comemorado no dia 21 de junho, data oficializada pela
ONU e que marca o Solstício de Verão no hemisfério Norte, para sensibilizar
para os benefícios que a prática desta modalidade produz no indivíduo, quer
física quer mentalmente. "A ioga
é um instrumento importante para a promoção de um estilo de vida sustentável
em harmonia com o planeta Terra. A essência do ioga é o equilíbrio - não
apenas o equilíbrio entre o corpo e a mente, mas também o equilíbrio da
relação humana com o mundo. Este enfatiza os valores de disciplina, atenção,
moderação e perseverança. Quando aplicado a comunidades e sociedades, oferece
um caminho para uma vida sustentável." UN
PROGRAMA:
09h- – Vinyasa yoga, Prof. Joaquim Oliveira
11h-Yoga e relaxamento , Prof. Ana Catarina Silva
16h- Hatha yoga, Prof. Sandra Gonçalves, Espaço Yogin
16h- Yoga para crianças, Prof. Maria, Espaço Yogin
Gratuito, participação livre.
Necessário trazer tapete.
