Local: Exterior do parque
Hora: 14h30 - 17h30
Imersão na Floresta ou "Forest Bathing" é muito mais que um passeio pela natureza. Derivado do termo Shinrin-Yoku, em japonês 森林浴, baseia-se numa prática de imersão na natureza, que tem como intuito atingir o equilíbrio físico e mental através de uma relação próxima com a mesma.~
Investigações comprovam que esta prática, oriunda do Japão, é benéfica para a saúde humana, pois reduz os sintomas de ansiedade, depressão, raiva, reduz o stress e os suas hormonas, e melhora a força física.
Ponto de encontro na Casa do Território
Gratuito. Público-alvo: Adultos e jovens a partir dos 16 anos. Inscrição no link: https://tinyurl.com/InscrAtivDevesa (até 11/11)
