Local: Exterior do parque (frente ao estacionamento "Citeve")
Hora: 16h30
Integrada na programação do evento Sintonia, a atividade Imersão na Floresta (Shinrin-Yoku ou Forest Bathing) convida os participantes a desfrutar de uma experiência de contacto consciente com a natureza. Esta prática, com origem no Japão, tem demonstrado benefícios para a saúde e bem-estar, contribuindo para a redução do stress e da ansiedade, promovendo o equilíbrio emocional e o fortalecimento físico. A sessão inclui ainda a participação num estudo da Escola de Psicologia da Universidade do Minho, que procura avaliar os efeitos dos banhos de floresta na saúde e no bem-estar dos participantes.
Gratuito.
Público-alvo: Adultos e jovens a partir dos 16 anos.
Inscrição no link: https://tinyurl.com/InscrAtivDevesa (até 23/7).
