Local: Exterior do parque (frente ao estacionamento "Citeve")
Hora: 9H10
Integrada na programação do evento Sintonia, esta sessão de Tai Chi Chuan convida os participantes a conhecer uma arte marcial chinesa milenar reconhecida pelos seus benefícios para a saúde e bem-estar. Através de movimentos suaves, técnicas de respiração e concentração mental, a prática contribui para melhorar a flexibilidade, o equilíbrio, a postura, a força muscular e a mobilidade articular, promovendo simultaneamente a redução do stress e da ansiedade. Público-alvo: crianças a partir dos 10 anos, adultos e seniores.
Atividade dinamizada pela Associação Portuguesa de Tai Chi da Família Yang.
Participação gratuita mediante inscrição em: https://tinyurl.com/InscrAtivDevesa
