Local: Parque (anfiteatro)
Hora: 10h30 - 11h30
O yoga
oferece diversas possibilidades, uma delas é conexão com o corpo e a mente. A
prática de yoga melhora a postura, mobilidade e flexibilidade; alonga corpo e
fortalece os músculos. Ajuda também no alívio do stress, no próprio controlo
da ansiedade e depressão e energiza por aumentar a circulação do sangue em
todo o corpo. O praticante de yoga faz com o corpo aquilo que deseja
transformar a mente.
Dinamizado
por Klid.
Com a orientação de Raquel
Marques.
Gratuito. Até 20 participantes, por ordem de chegada.
