Local: Serviços Educativos
Hora: 15h00
O
Pilates Clínico é um método de actividade física terapêutica, que promove o
fortalecimento dos músculos que suportam a pélvis e a coluna, contribuindo
para uma postura saudável e movimento natural, aplicado na sequência de uma
avaliação clínica e funcional individualizada, que procura proporcionar ao
corpo ganhos ao nível do equilíbrio, da força e da funcionalidade através de
uma maior vantagem mecânica que promova uma melhoria ao nível da consciência
e alinhamento corporal, flexibilidade, resistência muscular, coordenação,
padrão respiratório e consequentemente estado emocional. Neste WS
teórico-prático, iremos fazer uma pequena viagem por aspectos mais teóricos
associando o método aos desafios contemporâneos da postura, bem como realizar
alguns exercícios padrão, com o objectivo de dar a experiência de movimento
controlado, consciente e devidamente orientado, a cada pessoa.
Organização
da Clínica Neurodor, em parceria com o Parque da Devesa.
Gratuito, com
inscrição prévia em: geral@neurodor.pt
ou pelo telemovel:936000956