O Tai Chi Chuan é uma arte marcial chinesa milenar reconhecida mundialmente pelos seus benefícios para a saúde.
Leia +Imersão na Floresta ou "Forest Bathing" é muito mais que um passeio pela natureza. Derivado do termo Shinrin-Yoku, em japonês 森林浴, baseia-se numa prática de imersão na natureza, que tem como intuito atingir o equilíbrio físico e mental através de uma relação próxima com a mesma.
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