Agenda

Atividades

10 Outubro 2020

Desporto

Sessão de YOGA

Local: Parque (anfiteatro)
Hora: 10h30 - 11h30

O yoga oferece diversas possibilidades, uma delas é conexão com o corpo e a mente. A prática de yoga melhora a postura, mobilidade e flexibilidade; alonga corpo e fortalece os músculos. Ajuda também no alívio do stress, no próprio controlo da ansiedade e depressão e energiza por aumentar a circulação do sangue em todo o corpo. O praticante de yoga faz com o corpo aquilo que deseja transformar a mente.
 Dinamizado por Klid.
 Com a orientação de Raquel Marques.
Gratuito. Até 20 participantes, por ordem de chegada.

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